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みな様、こんにちは😊

 

ハッキリしない天気⛅☔が続いて・・

蒸し暑かったり・・肌寒かったり・・・

体調管理が大変です😓

 

その体調を管理し、免疫力を上げるため、毎日行っていることが

ヨーグルトを食べる事

 

ヨーグルトには、はちみつ・ナッツ類・オリーブオイルをトッピング

身体に良いと聞いたもの（テレビ番組で）全部・・・😆

 

腸内環境の改善・ダイエット効果・美肌効果🎶

 

単体でも十分効果が有ると！

更に合わせて食べると効果的！！（番組では・・・）

 

ナッツのはちみつ漬🍯【頂き物】美味しかった💕

 

効果が表れているかは、よく分かりません・・😂

でも、美味しいので良しとしてる。

コザ支店　仲村です👋👋