写真を撮るだけで!?

みなさん、こんにちは！

本店の宮城です。

最近、高校の同級生と一緒にパーソナルジムに通い始めました♪

そこで使っている食事サポートアプリに、ビックリしたんです。

食べたものを写真に撮ってアップするだけで、AIが料理のメニューを判別し、食材や量（グラム数）まで推定して、カロリーや栄養バランスを計算してくれるんです。

最初は本当に合っているのか？と思い、試しにご飯の重さを量ってから、おかずと一緒に写真を撮ってアップしてみました。

すると……ご飯のグラム数が、実際に量った数字とほぼピッタリ！

「へっ！写真だけでここまで分かるの!?」と、驚きました。

昔なら一つひとつ調べて入力していたようなことが、今では写真を撮るだけでできて、昨日の食事から不足している栄養素を補うようなメニューのアドバイスがあったり・・・本当に便利な時代ですね。

AIの進化を身近に感じた出来事でした。

便利なアプリですが、ただそれに縛られるとうるせーっわかっとるわ！となるので、上手にアプリを活用しながら、健康的な生活を目指して頑張りたいと思います☺

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