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散歩
2026年09月28日
皆様、こんにちは。
松樹本店の伊波です。
最近、朝の散歩を始めました。
今までの朝といえば、朝食を食べたり朝の支度をするだけの時間でしたが、SNSで「朝の光を浴びると一日の質が変わる」「朝散歩で頭がすっきりする」といった投稿を見かけるたび、朝の時間に少しずつ魅力を感じるようになっていったのがきっかけです。
「よし、やってみよう」といざ外に出てみると、日中にはない涼しい空気と、優しい朝日が広がっており、歩いていると体がじんわりとぽかぽか温かくなってきます。
ただ歩くだけのことが、こんなにも心地よいものなのかと新鮮な驚きがありました。
↑散歩しながら寄った漁港
日々、情報や選択肢があふれ、何かに追われるように過ぎ去っていく毎日ですが、朝の散歩は、「自分だけの時間」として自分自身とじっくり向き合える、とても貴重な時間だと思いました。
少し前までは「朝にそんな余裕なんてない」と思っていたのに、今では歩きながら頭の中のモヤモヤが自然と整理されていくのが、好きになっています。
1日の始まりである貴重な朝の時間。
みなさんもぜひ、朝の散歩を始めてみてはいかがでしょうか。
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