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みな様、こんにちは😊

 

今年の梅雨は、雨が多く肌寒い日も有り、

沖縄の梅雨時のムシムシ💦💦は何処に・・・

体調管理が大変です😣

 

 

最近、友人に誘われて酵素水作りに参加

 

野菜や果物に砂糖を入れて作るのが定番だそうです。

今回は、砂糖不使用でビーツとリンゴにお水（酵素が作れる特別なお水との事）のみで10日間

2.3日後には、細かい泡がシュワシュワと、容器から溢れ出て

10日後

酵素水出来上がり😊

酵素：体の調子を整え、新陳代謝もアップ、免疫力が高まり、生命力もアップさせる、

生まれつき体内に持っているそうですが、年を重ねるごとに減少するので、補わないといけないそうです。

 

身体に良いことを、日々取り入れないといけないお年頃・・・😂

いつまで続くかな❓❓❓

 

🍀コザ支店🍀　仲村でした👋👋