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こんにちは(*^^*)本店・原國です。

 

10月になり、だいぶ過ごしやすい気がします★

でも、日中はまだまだ暑く日差しが強く感じます。

暑さ・寒さに関係なく水分補給をこまめにしていきましょー！

 

先日、人間ドックを受てきました(-_-;)💦

やはり気になるのが、体重増加と体脂肪率😢

期待を裏切らず増加しておりました。

 

体脂肪を減らさなきゃっと考えているところに誘惑が・・・・・

　

バーガーキングのハンバーガです( *´艸｀)

じつは、ジュニアサイズではないので

サイズが大きく食べ応えがあります。

ポテトも熱々、食べている時は体重の事はそっちのけです♪

 

今日こそは体を動かそうと思う原國です。